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Les Clubs de rire
Les Club de Rire sont des mouvements mondiaux qui prônent la santé et la joie dans le monde |
La vie est souvent bien trop sérieuse. Lorsque vous voyez ou entendez quelque chose qui vous fait sourire ou rire, partagez-la avec quelqu’un que vous connaissez. Un peu d’humour peut nous aider énormément à rester mentalement sains! |
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Atelier de rire
Il est désormais démontré scientifiquement que l’humour et le rire sont excellents pour la santé, et constituent, entre autre, un puissant antidote contre le stress. Un club de rire est un groupe de personnes qui se réunissent autour d'un animateur pour rire ensemble, selon les principes du «Rire sans raison» Ce principe se rattache à une technique selon laquelle la pratique du rire permet de bénéficier de tous les bienfaits qu'offre le rire sans avoir à recourir à des éléments extérieurs, sinon notre propre volonté de rire. Le rire sans raison se distingue de celui généré par l'humour. Il passe du rire cérébral au rire du coeur. Cette pratique favorise un comportement qui influence une attitude et l'adoption de cette attitude modifie l'état d'esprit. |
Les bienfaits du rire
Réduit les inhibitions ; Facilite la communication ; Augmente la confiance en soi ; Améliore les relations professionnelles ; Entretient la santé mentale ; Évite le « burn-out » ; Augmente l’efficacité et la productivité ; Évite les dépressions ; Renforce l’esprit d’équipe ; Dédramatise les situations conflictuelles ; Rend chacun plus optimiste et créatif. Pour information: 450-349-4863 http://www.clubderirehautrichelieu.com/ |
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Prévention |
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